O grupo de atletas da S.E.R. Caxias se reapresentou nesta segunda-feira, na retomada da pré-temporada, após o recesso de Ano-Novo. Para seguir a preparação, os treinamentos aconteceram em dois turnos.
Na parte da manhã foram trabalhados os exercícios de prevenção de torções e a musculação. Em seguida, os atletas trabalharam fisicamente sob a orientação do preparador físico Daniel Azambuja. Apenas o volante Bruno e o zagueiro Marcelo Oliveira seguem em tratamento na fisioterapia.
À tarde, o técnico Lisca comandou um treinamento técnico com campo reduzido no CT Baixada Rubra. Os jogadores foram divididos em duas equipes e tinham como objetivo trocar passes rápidos e levar a bola até determinada faixa do campo, somando pontos na disputa. A competição interna é a marca no trabalho do comandante grená.
No segundo mês de preparação, a carga de trabalhos começa a ser diminuída gradativamente, observando a recuperação e repouso dos atletas, tanto que na terça, quinta e sexta-feira desta semana, os treinamentos acontecem somente no turno da manhã.
Nenhum comentário:
Postar um comentário